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Systemische Paartherapie – wie funktioniert das?

Stellen Sie sich ein Mobile vor, das aus einigen Figuren besteht, die wiederum paarweise an beweglichen Bügeln über Schnüre befestigt wind. In einem ausgewogenen Mobile hängen die Figuren paarweise grundsätzlich auf ähnlicher Höhe. Verändert man nun aber zum Beispiel das Gewicht eines einzelnen Elements, dann verändern sich nicht nur Gleichgewicht des betroffenen Figurenpaars, sondern gleichzeitig alle weiteren Elemente des Mobiles auch.

Zwischenmenschliche Beziehungen „funktionieren“ ganz ähnlich: Keine Beziehung bleibt die gleiche, wenn sich die Haltung oder das Verhalten auch nur eines Mitglieds innerhalb des Systems verändert – es findet dann nämlich Bewegung statt, um das System im Gleichgewicht halten zu können. Diesen Effekt nutzen wir Systemischen Therapeuten bewusst in der Therapie und Beratung von Paaren, Familien und auch Einzelklienten. Wir „stören“ das bestehende System, um ein neues, passenderes zu suchen und zu finden. Hierzu reicht es meistens aus, ein einzelnes Element zu verändern – dann also ist das gesamte System irritiert und sucht sich neue Wege, die zu einem gesunden, wohltuenderen Gleichgewicht führen.

Sie haben derzeit ein oder mehrere Probleme in Ihrer Partnerschaft. Sie ahnen zwar, dass Sie die Lösung Ihres Problems bereits in sich tragen – aber Sie finden einfach keinen Zugang zu dieser. Meine Aufgabe besteht vor allem darin, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren und mittels diesen die Lösung Ihres Problems mit Ihnen zusammen an die Oberfläche zu locken.

Ich orientiere mich dabei stets an Ihrem gemeinsamen Anliegen und an Ihren Wünschen, und wir werden diese regelmäßig miteinander abgleichen und besprechen. Ihr Auftrag an mich steht immer im Fokus unserer Therapie. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, diejenigen Bedingungen zu finden, unter denen Sie als Paar Ihre Probleme lösen können und zu Ihren Zielen gelangen.

Ihnen beiden als einzelne Menschen und Ihnen als Paar gegenüber vertrete ich eine allparteiliche, akzeptierende, neutrale und wertschätzende Haltung. Ich schenke Ihnen Vertrauen und Geduld und biete Ihnen einen geschützten Raum für Ihr Vertrauen und die Offenbarung Ihrer Gedanken und Gefühle. Selbstverständlich bleibt aufgrund der Schweigepflicht, der ich mich unterwerfe, alles, was in meinem Beratungszimmer sowie am Telefon oder per e-Mail kommunziert wird, ausschließlich unter uns.

Wie verläuft nun eine Paartherapie bei mir?

Im ersten Termin, für den für gewöhnlich zwei Stunden Zeit vonnöten sind, lernen wir uns natürlich überhaupt persönlich kennen. Dabei werden wir ein paar Rahmenbedingungen miteinander besprechen und dann werde ich Sie beide einladen, mir einen ersten, schon ziemlich detaillierten Einblick in Ihre individuelle Problematik in Ihrer Beziehung zu geben – jeder ganz in Ruhe und aus seiner eigenen Sicht.

Wir stellen uns in diesem ersten Termin also miteinander auf und aufeinander ein, beginnen jedoch auch gleich mit der Arbeit. Denn auf intensive Arbeit dürfen und sollten Sie sich für die Dauer der Therapie bei mir einstellen.

Zum Schluss dieses ersten gemeinsamen Gesprächs entscheiden Sie, wie es weitergehen wird und ob wir künftig Sitzungen miteinander vereinbaren werden.

Wenn Sie sich für eine Therapie bei mir entscheiden, werden wir uns im nächsten Termin intensiv damit beschäftigen, einen gemeinsamen, ganz konkreten Auftrag zu formulieren, der wichtiger Gegenstand und Leitfaden unseres gemeinsamen Beratungskontraktes wird. Dieser Auftrag bezieht sich auf Ihre Wünsche für Ihre gemeinsame Zukunft und wird das Ziel Ihrer Paarberatung.

Im weiteren Verlauf unserer gemeinsamer Sitzungen werden wir hauptsächlich mittels vertiefender Gespräche und verschiedener therapeutischer Interventionen miteinander arbeiten. Die Kernfragen lauten dabei oft: Unter welchen Umständen tritt das Problem NICHT auf? Was ist dann anders? Was liegt den Problemen in der Tiefe zugrunde? Woraus bestehen Ihre individuellen Muster aus Ihren Herkunftsfamilien – und wie wirken sich diese heute auf Ihre Partnerschaft aus? Es wird um neue Sichtweisen, Positionen und daraus folgende Erkenntnisse gehen und gleichzeitig um Zuhören und Verstehen, so dass der Raum entsteht, die Andersartigkeit des Partners angenommen und die Differenzierung glücken kann.

Wenn Sie Ihren Auftrag oder Ihre Aufträge an unsere gemeinsame Beratung als erfüllt sehen, wir also spürbar erfolgreich waren, werden wir unsere gemeinsamen Sitzungen einstellen. Dies werden wir dann gemeinsam besprechen.

Natürlich können Sie auch weiterhin immer mal wieder Termine wahrnehmen, um sich in aktuell herausfordernden Themen beraten zu lassen zu oder einfach nur, um sich ab und zu ganz bewusst Ihrer beider Beziehung zu widmen und dieser Zeit zu schenken.