NUSCHIN JAROLIN

Traumatherapie mit EMDR

Was ist EMDR und wie kann EMDR-Therapie bei Trauma helfen?

EMDR ist die Abkürzung für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, auf deutsch: „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“.

EMDR wurde Ende der 80er Jahre von der klinischen Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelt und wird seit den 90er Jahren sehr erfolgreich angewendet.

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass sich zum Beispiel nach der Behandlung einer einfachen Posttraumatischen Belastungsstörung 80% der Patientinnen und Patientinnen deutlich entlastet fühlen – und das bereits nach wenigen Sitzungen.

EMDR zeigt auch hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von Angst- und Panikstörungen, Phobien, Zwangsstörungen, Schmerzen und Psychosomatischen Beschwerden, Trauer, Schlafstörungen, Selbstwertproblemen, Leistungsblockaden und Prüfungsangst, Krankheitsbewältigung und Suchtproblematiken.

Wie funktioniert EMDR?

EMDR ist eine ressourcenorientierte Methode zur Veränderung von Kognitionen und Emotionen auf der neuronalen Ebene. Die EMDR-Therapie wird mittels bilateraler (zweiseitiger) Stimulation durchgeführt. Die bilaterale Stimulation, die über optische, taktile oder akustische Signale durch die Therapeutin erfolgt regt die beiden Gehirnhälften („kognitives“ und „emotionales“ Gehirn) zu einer Neuverarbeitung an.

Dabei konzentriert sich die Patientin/der Patient auf das innere Erleben, während sie/er sich auf belastende Vorstellungen fokussiert. Zeitgleicht richtet sie/richtet er ihre/seine Aufmerksamkeit auf einen äußeren Wahrnehmungsreiz, die bilaterale Stimulation durch die Therapeutin. Es wird ein innerer Prozess ausgelöst, der aktiv  und intensiv begleitet wird. Patientinnen und Patienten können in diesem Prozess alles was geschieht wahrnehmen und wieder gehen lassen, und durch die Vernetzung der beiden Gehirnhälften während dieses Vorgangs das Erleben neu prozessieren und verarbeiten.

Das Ergebnis einer erfolgreichen EMDR-Therapie ist eine deutliche Verringerung oder das Verschwinden der Belastung und des körperlichen Erregungsniveaus.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Probleme behandlungsbedürftig sind oder nicht, können Sie mit mir ein telefonisches Vorabgespräch führen, das Klarheit schaffen kann. Ich stehe Ihnen dafür gerne für ca. 15 Minuten kostenfrei zur Verfügung.

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